Μπορούν τα αιθέρια έλαια να ελέγξουν τη διάθεσή μας;

Οι αρωματοθεραπευτές χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια (EO's) για να βοηθήσουν τους πελάτες τους να βελτιώσουν ασθένειες που σχετίζονται με τη σωματική, πνευματική και ψυχική τους ευεξία. Γνωρίζουμε ότι ορισμένα έλαια μπορούν να βοηθήσουν με συγκεκριμένα συμπτώματα με βάση τη χημική σύνθεση του φυτού από την οποία εξάγεται το λάδι. Μερικά έλαια όπως το βέτιβερ, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου, ενώ άλλα, όπως η λεβάντα, σκοτώνουν τα βακτήρια. Η επιστημονική έρευνα αρχίζει να μας δείχνει τα στοιχεία ότι τα EO μπορούν να ενεργοποιήσουν και να αλλάξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου μας (Lua & Zakaria, 2012).

Πώς επηρεάζει τον εγκέφαλό μας;

Η επίδραση που έχει η αρωματοθεραπεία στον εγκέφαλό μας οφείλεται σε δύο συστήματα που συμβάλλουν στην ανθρώπινη βιολογία: το οσφρητικό σύστημα και το μεταιχμιακό σύστημα. Σύμφωνα με τους Putri et al.:

«Όταν εισπνέουμε αρωματικά μόρια, κινούνται στην κορυφή της μύτης, όπου τα μόρια έρχονται σε επαφή με ειδικά νευρικά κύτταρα που ονομάζονται οσφρητικά κύτταρα. Αυτά τα κύτταρα έχουν μικρές τρίχες που αναγνωρίζουν ορισμένες μυρωδιές μέσω μιας διαδικασίας «κλειδώματος και κλειδιού». Αυτό σημαίνει ότι κάθε τρίχα θα αναγνωρίσει μόνο ένα συγκεκριμένο άρωμα. Αυτή η διαδικασία παράγει νευρικές ώσεις που οδηγούν στο μεταιχμιακό σύστημα, το τμήμα του εγκεφάλου που έχει τη μεγαλύτερη επιρροή στην επιβίωση, τα ένστικτα και τα συναισθήματα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η δραστηριότητα του νευρικού σήματος που διέρχεται από αυτήν την περιοχή μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη διάθεση αλλάζοντας τη χημεία του εγκεφάλου». (2019).

Το οσφρητικό σύστημα βοηθά στη σηματοδότηση των νευρικών παρορμήσεων που οδηγούν στο τμήμα του εγκεφάλου που τρέχει από το μεταιχμιακό σύστημα. Το μεταιχμιακό σύστημα είναι υπεύθυνο για τη δράση μας «πάλη ή φυγή». Είναι υπεύθυνος για το πώς ανταποκρινόμαστε στις προκλήσεις, το στρες, το άγχος, το φόβο και την επιβίωση ( Lv et al., 2013).

Αιθέρια έλαια & ο αιματοεγκεφαλικός φραγμός

Σύμφωνα με τους Lua & Zakaria, τα EO's μπορούν να περάσουν κάτι που ονομάζεται αιματοεγκεφαλικός φραγμός, με τον οποίο στέλνουμε γρήγορα μηνύματα στον εγκέφαλο (2012).

Πώς λειτουργεί η όλη διαδικασία

Όταν εισπνέετε ένα αιθέριο έλαιο όπως η λεβάντα, τα νεύρα στη μύτη σας αναγνωρίζουν τη συγκεκριμένη μυρωδιά και στέλνουν μηνύματα στο μεταιχμιακό σύστημα του εγκεφάλου σας. Μόλις φτάσετε εκεί, η χημική σύνθεση της λεβάντας αλλάζει τη χημεία στον εγκέφαλό σας στέλνοντας σήματα στο σώμα ότι είναι ώρα να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε. Το γνωρίζουμε αυτό επειδή η επιστημονική έρευνα έχει υποστηρίξει ότι το έλαιο λεβάντας είναι χρήσιμο στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το στρες, το άγχος, την κατάθλιψη και την αϋπνία ( Lv et al., 2013).

Έτσι, την επόμενη φορά που θα αισθανθείτε άγχος, υπερβολική ενθουσιασμό, απογοήτευση ή δυσκολία στον ύπνο, δείτε πώς μπορούν να σας βοηθήσουν τα προϊόντα αρωματοθεραπείας. Ελέγξτε τις θεραπευτικές συσκευές εισπνοής ευεξίας ή αγοράστε την πλήρη συλλογή προϊόντων μας.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

Lua, PL, Salihah, N., & Mazlan, N. (2015). Επιδράσεις της αρωματοθεραπείας με εισπνεόμενο τζίντζερ στη ναυτία και τον έμετο που προκαλείται από χημειοθεραπεία και στην ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού. Συμπληρωματικές θεραπείες στην ιατρική , 23 (3), 396–404. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2015.03.009

Lv, XN, Liu, ZJ, Zhang, HJ, & Tzeng, CM (2013). Αρωματοθεραπεία και κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ): θεραπευτικός μηχανισμός και τα σχετικά γονίδια του. Τρέχοντες στόχοι φαρμάκων , 14 (8), 872–879. https://doi.org/10.2174/1389450111314080007 

Putri, IN, Amelia, R., & Rahayu, S. (2019). Η αρωματοθεραπεία με χαμομήλι μειώνει την κλίμακα της ναυτίας. International Journal of Public Health Science (IJPHS), 8 (3), 294-299. Issn: 2252-8806, doi: 10.11591/ijphs.v8i3.20252

Αυτή η ανάρτηση ιστολογίου δεν είχε σκοπό τη θεραπεία, την πρόληψη ή τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας. και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις ιατρικές συμβουλές που παρέχονται από γιατρό/εξουσιοδοτημένο επαγγελματία.